超半数国人感染幽门螺杆菌，胃癌离你并不远！
比起一人一份的西餐，围成一桌吃饭的中国人似乎更亲近些。但是，这份热闹的背后，却隐藏着健康风险：
共用筷子或相互夹菜，可能会传染幽门螺杆菌(Hp)。
因此，生活中很有可能出现“一人胃病全家感染”的景象，胃癌也跟它有关。
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“超半数国人感染幽门螺杆菌”
“大约一半中国人的胃里存在幽门螺杆菌，只是他们都不知道。” 2005年诺贝尔生理学与医学奖得主、澳大利亚胃肠病学家巴里•马歇尔（Barry Marshall）在一次专访中提到。
在我国，它的感染率59%左右，也就是说，不到2个人中就有1人感染。
幽门螺杆菌是一种“长”在胃黏膜上的螺旋形的细菌，最喜欢胃的幽门、胃窦部位。
还是慢性活动性胃炎、消化性溃疡、淋巴瘤和胃癌的主要致病因素。
那么幽门螺杆菌的传染途径有哪些呢？
1.“粪-口”传播，每次上完厕所一定要好好洗手。
2. “口口相传”，指的是唾液、飞沫传播，在不分餐的中国，一起吃饭也会增加感染几率。
3.咀嚼食物后喂养幼儿，或爱人之间接吻，也容易传播Hp。
感染Hp，多数人无明显症状，少部分人会表现出较轻症状，如腹胀、上腹隐痛、恶心、口臭等，较严重的可能出现一些胃部炎症。
02
能引发多种胃病的一类致癌物
2012年，世界卫生组织国际癌症研究机构将幽门螺杆菌列为一类致癌物，认为78%的胃癌可归因于其造成的慢性感染。
除了胃癌，幽门螺杆菌还能引起多种胃病。
胃炎
几乎所有Hp感染者都有胃炎，主要可分为非萎缩性胃炎、萎缩性胃炎、淋巴细胞性胃炎等。其中，1%会转变为胃癌。
溃疡
Hp感染者中，大约15%~20%会患上胃溃疡、十二指肠球部溃疡等疾病。
肿瘤
约1%的Hp感染者会发生胃癌、胃黏膜相关淋巴组织淋巴瘤。
消化不良
Hp感染者大约5%~10%会发生消化不良。
其他疾病
增生性胃息肉、胃黏膜肥大症等非常见胃病，以及缺铁性贫血、血小板减少症、维生素B12缺乏症等胃外疾病。
03
预防幽门螺杆菌要多管齐下
由于它是诱发胃癌的元凶，所以预防幽门螺杆菌是第一关键。
1
吃饭要分餐
分餐、用公勺、不相互夹菜，能在一定程度上降低交叉感染的风险。
2
开水煮筷子
幽门螺杆菌能附着在用过的碗筷上，特别是使用较久的竹木筷子。
餐具使用后必须尽快清洗彻底，隔段时间可用开水煮一煮筷子，能达到很好的杀菌效果。
3
减少在外聚餐
尽量减少在外聚餐。养成良好的卫生习惯，饭前便后洗手，蔬菜、瓜果要洗净或削皮，不吃半生不熟的食物。
4
少吃刺激食物
培养健康的饮食习惯，少吃腌制、熏制、辛辣食物，如火锅、烧烤，烟酒等，它们会刺激胃黏膜，降低其抵抗力，从而为幽门螺杆菌的入侵创造条件。
04
需不需治疗因人而异
虽然感染幽门螺杆菌后会引发胃炎，并且有癌变风险，但并不是所有感染者都需要治疗。
弄清楚下面这4个问题，是否需要根治。
Q：没症状要治疗吗?
A：14岁以下儿童及70岁以上老人，若感染Hp但没症状，通常不推荐治疗，以免影响胃肠道微生物或增大胃食管反流风险。
但若检查发现已有溃疡或较严重胃部炎症，建议治疗，并综合考虑身体状况。
Q：治疗能不能做到根除?
A：采用目前推荐的四联方案，治疗10~14天，Hp有效根除率可达到80%~90%。即便初次治疗失败，也可通过换药进行补救，获得根除机会。
Q：会不会复发感染?
A：治疗后有可能再次感染，但几率不高。数据显示，治疗后每年约5%的患者再感染，随着相隔时间的增长，再感染几率也会有所提高。若复发感染，及时规范治疗即可。
Q：哪些人需要治疗?
A：发现Hp呈阳性，且有消化性溃疡，或胃黏膜相关淋巴组织淋巴瘤的人，强烈推荐治疗。
而有慢性胃炎、有胃癌家族史、胃癌术后的人，一旦发现推荐治疗。